Penerapan latihan plyometric frog jump pada penjaga gawang di klub sepakbola Cikal Fc Kabupaten Musirawas
Abstract
This study aims to determine the effect of plyometric frog jump training on the increase of goalkeeper long pass kicks in Cikal FC club, Musirawas Regency. The method used was pseudo-experimentation. The sample consisted of 4 goalkeepers with the sampling technique, namely total sampling. Collecting data in the study using a test, namely the long pass kick. Data analysis techniques with the steps: normality test and t test. The results of the data analysis show that the value of tcount> ttable is 7,835> 2,353, the average result of pre test and post test has increased by 9,12. This shows that the application of the plyometrics frog jump training method provides a significant increase in the results of the goalkeeper's long pass kicks at the Cikal FC Club, Musirawas Regency.
Downloads
References
Bompa, T, O & Haff. G. G. 2018. Periodization, Theory and Methodology of Training, Fifth edition, Colorado: Human Kinetics Phublisher.
Danny Mielke. 2017. Dasar-Dasar Sepakbola. Surabaya : Pakar Raya.
Luxbacer, Joseph A. 2016. Sepak Bola, Edisi Kedua. Jakarta: Rajawali Press.
Mostafa, N. (2013). Comparison of three deep jump plyometric training on vertical jump in basketball players. International Research Journal of Applied and Basic Sciences. Vol 4 (12) pp. 3798.
Radcliffe, J. C & Farentinos, R. C. 2015. Plaiometrik: Untuk Meningkatkan Power. Terjemahan Furqon, M & Doewes M. 2015. Surakarta: Penerbit Pascasarjana Universitas Sebelas Maret Surakarta.
Rosita, T., Hernawan, & Fachrezzy, F. (2019). Pengaruh Keseimbangan, Kekuatan Otot Tungkai, dan Koordinasi Terhadap Ketepatan Shooting Futsal. Jurnal Terapaan Ilmu Keolahragaan, 4(2), 117-126.
Sucipto, dkk. 2017. Sepakbola. Jakarta: Depdikbud.
Sukadiyanto (2011). Pengantar Teori Dan Metodologi Melatih Fisik. Bandung: CV. Lubuk Agung.
Sukatamsi. 2014. Permainan Besar I Sepak Bola. Jakarta: Universitas Terbuka.
Syafruddin. 2013. Ilmu Kepelatihan Olahraga. Teori dan Aplikasinya dalam Pembinaan Olahraga. Padang: FIK UNP.
Wibowo, A., Hariyanto, E., & Tomi, A. (n.d.). Pengaruh Latihan Plyometric Frog Jump dan Single Leg Speed Hop Terhadap Kemampuan Shooting Sepakbola Siswa SMPN 21 Malang Judul. Jurnal Pendidikan Jasmani, 26(02), 398-410.
Setiyawan. (2017). Visi Penddikan Jasmani dan Olahraga. Jurnal Ilmiah PENJAS, 3(1), 74-86.
Copyright (c) 2022 Sport Science: Jurnal Sains Olahraga dan Pendidikan Jasmani
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Silakan temukan hak dan lisensi dalam Ilmu Olah Raga: Jurnal Sain Olahraga dan Pendidikan Jasmani:
- Lisensi Penggunaan artikel non-komersial akan diatur oleh lisensi Atribusi Creative Commons seperti yang saat ini disetujui di Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 Lisensi Atribusi Internasional (tautan: http://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/)
- Garansi Penulis. Penulis menjamin bahwa artikel tersebut asli, ditulis oleh penulis lain, belum pernah dipublikasikan sebelumnya, tidak mengandung pernyataan yang tidak valid, tidak melanggar hak orang lain, tunduk pada hak cipta yang dipegang secara eksklusif oleh penulis dan bebas dari setiap hak pihak ketiga, dan bahwa setiap izin tertulis yang diperlukan untuk mengutip dari sumber lain telah diperoleh oleh penulis.
- Pengguna Keberanian untuk mengedarkan artikel yang diterbitkan sebebas mungkin. Di bawah lisensi Creative Commons, ini memungkinkan pengguna untuk menyalin, mendistribusikan, menampilkan, dan bekerja hanya untuk tujuan non-komersial. Pengguna juga perlu mengaitkan penulis dan mendistribusikan karya dalam jurnal.
- Hak Penulis; a) Hak cipta dan hak kepemilikan lainnya yang terkait dengan artikel, seperti paten; b) Hak untuk menggunakan substansi artikel dalam pekerjaannya di masa depan, termasuk kuliah dan buku; c) Hak untuk mereproduksi artikel untuk keperluan sendiri, asalkan salinan tidak ditawarkan untuk dijual; d) Hak untuk mengarsipkan diri sendiri artikel tersebut; e) Hak untuk mengadakan perjanjian kontrak tambahan yang terpisah untuk distribusi non-eksklusif dari versi artikel yang diterbitkan (misalnya, mempostingnya ke repositori institusional atau menerbitkannya dalam sebuah buku), dengan pengakuan atas publikasi awal dalam jurnal ini .
- Co-Authorship Jika artikel ini disusun bersama oleh penulis lain, penandatangan formulir ini menjamin bahwa artikel tersebut telah diotorisasi oleh semua penulis bersama untuk menandatangani perjanjian ini atas nama mereka, dan setuju untuk memberi tahu rekan penulis mereka tentang ketentuan perjanjian ini. .
- Pengakhiran Perjanjian ini dapat diakhiri oleh penulis atau setelah diumumkan dua bulan di mana pihak lain telah disetujui material yang disetujui Perjanjian dan gagal untuk memperbaiki yang ditentukan dalam waktu satu bulan setelah disetujui oleh pihak penghentian yang meminta perbaikan untuk diperbaiki. Tidak ada yang membantah atau melanggar perjanjian ini yang akan menyebabkan perjanjian ini atau lisensi apa pun yang diberikan di sini untuk yang didukung otomatis atau beresolusi Jurnal MensSana: Jurnal Olahraga, Pendidikan Jasmani dan Kesehatan.
- Royalti Perjanjian ini memberikan penulis hak untuk tidak ada royalti atau biaya lainnya. Sejauh diizinkan oleh hukum, penulis melepaskan haknya untuk mengumpulkan royalti relatif terhadap artikel menerima penggunaan artikel oleh atau pemegang lisensinya.
- Pernyataan Privasi, Nama dan alamat email yang dimasukkan di situs web jurnal ini akan digunakan untuk tujuan jurnal ini dan tidak akan tersedia untuk tujuan lain atau untuk pihak lain. Namun, karena kemajuan dan persetujuan teknik peretasan dan penambangan data yang ditemukan melalui Internet, Jurnal MensSana: Jurnal Penelitian dan Pendidikan Olahraga tidak akan dapat menjamin bahwa pihak lain tidak akan menambang alamat email pengguna kami dengan cara apa pun yang dapat ditemukan melalui internet.
